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吃红豆薏米魔芋粉真的能减肥吗?

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食用赤豆薏米魔芋粉真的有减肥作用吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
减肥一定要注意科学减肥,不要盲目相信天方,首先调整饮食习惯,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充膳食纤维,能够加速脂肪燃烧,还要注意多做有氧运动,爬山,游泳,跳绳,练瑜伽。

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