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畏寒怕冷夜间盗汗怎么办

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畏寒怕冷夜间盗汗怎么办

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
畏寒、怕冷、夜间盗汗的原因较为复杂,应找出病因,对症治疗。畏寒、怕冷、夜间盗汗很可能是体质虚弱,可见于慢性肺炎、慢性胃炎等病程较长的慢性疾病,和糖尿病、癌症等身体耗损严重的疾病。这类患者需要多补充营养,可以适当锻炼,强健身体。肾阳虚、气血亏虚、先天不足,也会出现畏寒、怕冷、夜间盗汗的症状,这类患者可以服用温阳补肾、健脾补血的中药治疗,如白术、山药、黄芪、菟丝子。饮食上可以多吃养肾补血的食物调理,如鱼虾、黑枣、桑葚、黑芝麻。发烧也会导致畏寒、怕冷、夜间盗汗,低烧可以服用小柴胡颗粒等中药治疗。高烧超过38℃,要吃西药退烧。

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盗汗是指夜间出汗,幼儿睡着后一小时内盗汗,并且多是头部和颈部出汗,常常和植物神经功能调整不完善有关。主要原因是饮食结构不合理,没有及时添加辅食缺乏户外活动。患者平时一定要注意适当锻炼,促进维生素D的合成以及钙的吸收,合理搭配饮食。另外注意孩子睡眠时不要盖太厚的被子,室内温度不要过高,否则都可以导致出汗增大。如果孩子出汗多,伴有佝偻病表现,与缺乏维生素D和缺钙有关系。饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,多参加户外运动,增强体质。

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