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骨盆前倾如何矫正

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骨盆前倾如何矫正

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
针对骨盆前倾问题,可以通过锻炼腰背部肌肉、调整坐姿和锻炼腹直肌来改善。症状轻微者无需特殊治疗,若症状严重可就医进行推拿或按摩矫正。矫正方法包括因长时间穿高跟鞋、站姿不正确或腰椎管狭窄等原因引起的前倾。

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