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中度高血压怎么办?

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中度高血压怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果是二级中度高血压通过饮食对高血压有一定的作用,可以吃一些玉米须茶,醋泡花生,山楂茶,冬瓜汤,洋葱,黑木耳,猕猴桃,纯奶等食物。出现了二级高血压,需要根据血压的数值,选择合适的降压药物,控制血压平稳。如果是单纯的高血压病二级,也就是中度高血压一般可以采取以下几种方式来进行调理:第一是饮食上需要坚持地中海式的饮食方式,强调低盐低脂低胆固醇和低糖饮食,适当的增加优质蛋白质的摄入,增加饮食中的纤维素的摄入,适当的增加钾离子、镁离子、钙离子等微量元素的摄入。

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