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针灸减肥能吃什么

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针灸减肥能吃什么

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
在中医针灸减肥期间禁食高盐高脂类、肉食、糖类和含糖量比较高的水果。高蛋白和高纤维的东西像鸡蛋、牛奶、燕麦、芹菜等都可以食用。食物烹调的方法也是有讲究的,一般

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老年人出现腰痛多数都是有比较明显的腰椎骨质增生、骨质疏松,还有腰椎管狭窄、椎间盘突出等情况。对于单纯老年人腰痛不伴有神经压迫症状的,以保守治疗为主,包括卧床休息、理疗、热敷、按摩,还有红外线照射等,口服消炎镇痛和活血化瘀的药物治疗。如果伴有下肢神经症状的,需要完善影像学的检查,包括X光片、核磁共振等,了解是否有腰椎滑脱、椎间盘突出压迫神经根,必要的时候可以进行手术治疗。对于严重的腰椎的骨质疏松症,需要进行抗骨质疏松的药物口服,这个药需要长期服用。

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