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针灸科
抽脂和针灸减肥哪种快而好
提问时间:2024-10-03 19:54
|
1人回答
|
93次阅读
针灸减肥
抽脂
针灸
问题描述:
抽脂和针灸减肥哪种快而好呢?哪个副作用大呢?
全部回答
共
1
条回答
申家泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-10-03 19:59
市面上常见的减肥方法有减肥药,针灸,节食等等,但对人体都有较大的危害,还易于反弹,建议将饮食和运动相结合来控制体重。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多吃米汤,藕粉,蛋花汤,面片等,可促进身体排毒。不应过多地进食肥腻滋补的食品;忌吃高脂肪食物;减少单糖分摄入;不可吃葱、椒、咖啡等。
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