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营养饮食
鸡蛋和牛奶能一起吃吗早餐
提问时间:2024-10-21 14:13
|
1人回答
|
84次阅读
鸡蛋
牛奶
早餐
问题描述:
鸡蛋和牛奶能一起吃吗早餐
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 14:15
鸡蛋和牛奶作为早餐可以搭配食用,二者营养丰富,能够提供均衡的营养成分,包括蛋白质、维生素和矿物质等。然而,食用时应考虑个人健康状况和消化能力,避免过量食用或产生不良反应。建议在早餐时根据个人情况适量搭配鸡蛋和牛奶,保持健康的饮食习惯。
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