魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
便秘的症状可以通过药物治疗、预防治疗等方法得到缓解和改善。肠道功能障碍是此类不良症状的常见原因。首先，益生菌的选择可以改善胃肠环境，纠正菌群失调，改善消化道功能，如枯草杆菌双活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四活菌片等，患者可以选择中成药来帮助消化，如大山楂丸、健胃消食片、宝鸡口服液等，以改善消化不良引起的上腹部胀满、排便不良等症状。此外，还可以与润肠通便、促进胃肠运动的药物结合，增强胃肠蠕动，润滑肠黏膜，促进粪便排泄，如马伦润肠软胶囊、复方芦荟胶囊、盐酸伊托必利片。除了保持均衡和全面的饮食结构外，还应该保证充足和有规律地休息，这将有助于防止便秘症状的发生。便秘后，应该多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜水果和蔬菜含有大量维生素，可以很好地缓解便秘，为人体带来必要的营养。也可以多吃粗粮。粗粮含有大量的膳食纤维。这些膳食纤维可以加速胃肠蠕动，对缓解便秘有很好的效果。也可以在必要时吃一些益生菌来帮助消化食物。在严重的情况下，也可以服用一些药物来排便，效果非常好。便秘患者需要注意经常锻炼，这也有助于胃肠蠕动，并能自然缓解便秘。不要长时间坐或躺下，这会加剧便秘。日常饮食应清淡，不要吃一些容易引起火灾的食物，如油炸食品和一些不易消化的食物。
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