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肠胃蠕动慢导致便秘怎么办

提问时间：2024-09-29 20:46 | 1人回答 | 60次阅读

便秘怎么办肠胃便秘

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肠胃蠕动慢导致便秘怎么办

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-29 20:47

胃肠蠕动慢引起的便秘和平时的生活习惯和饮食习惯关系较大，经常发生于久坐或喜欢食肉类，进食水果、蔬菜较少的人群。建议从改善饮食生活习惯开始，可以饭后散步，平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜，如瓜、菜的茎，多食猕猴桃、火龙果补充维生素。多喝温水，给肠道补充足够水分，不喝碳酸饮料。也可以服用增加肠蠕动的药物配合改善症状。

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