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坚果，糖尿病人不可以吃吗？

提问时间：2023-03-28 21:59 | 1人回答 | 77次阅读

糖尿病人糖尿病

问题描述：

坚果，糖尿病人不可以吃吗？

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共1条回答

叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2023-03-28 22:10

糖尿病病人尽量不要吃坚果，坚果脂肪含量比较高，吃后血糖会举高不下。饮食上还要注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物。每天可以适当喝些牛奶，吃些鸡蛋，瘦肉，鱼虾等优质蛋白，适当的运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动，都有助于降低血糖。

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