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神经内科
严重失眠、植物神经功能紊乱该怎么办
提问时间:2023-02-07 11:46
|
1人回答
|
73次阅读
失眠
神经
问题描述:
严重失眠、植物神经功能紊乱该怎么办
全部回答
共
1
条回答
王青
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-02-07 12:03
失眠的话是一种症状,导致失眠的原因是比较多的,比如说入睡困难,睡眠深度或者是频度过短,还有就是醒来的比较早,以及睡眠的时间不足,还有质量差,失眠的话还会导致内分泌的紊乱,是会对身体带来很大的伤害,建议可以在每天晚上睡觉之前泡一会儿脚,在睡觉之前的话听一些轻音乐。
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