怎样调节自己的抑郁情绪

提问时间：2022-04-08 19:25 | 1人回答 | 55次阅读

抑郁情绪

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怎样调节自己的抑郁情绪

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-08 19:30

心情假如是常出现低落大概是抑郁的现象，是须要按时的选择调节的。平时可以常去户外做一些活动，然后呼吸一下新鲜的空气，从因此就能够改善心情焦虑的现象。

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流感一般伴有高烧、咽喉痛，并且高烧不退，如果超过三天高烧超过38.5度，应该是流感的症状。普通感冒一般会有发烧，但是不超过38.5度，即使超过38.5度，一般一天就会退烧，最多不会发烧超过三天。感冒后多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。

心理健康科 抑郁症嗜睡是什么原因造成的

抑郁症患者出现嗜睡的症状，可能是由于药物副作用、病情加重等非病理因素引起的。也有可能是由于甲状腺功能减退症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等病理因素导致的。一、非病理因素1.药物副作用：如果患者服用抗抑郁药后出现了嗜睡的情况，则考虑与药物副作用有关。因为部分抗抑郁药可能会引起乏力、头晕、嗜睡等症状，如

#抑郁 #抑郁症 #嗜睡

2024-03-12

心理健康科 焦虑症抑郁症耳鸣是什么原因

焦虑症、抑郁症、耳鸣的原因较多，并不局限于一种。焦虑症可能是由于遗传因素、社会心理因素等原因导致的；抑郁症是由于神经内分泌功能紊乱、脑内生化物质失衡等原因引起的；而耳鸣则可能与外伤有关。一、焦虑症1.遗传因素：研究表明，焦虑障碍具有一定的家族聚集性，患者亲属患病风险较一般人群高；2.社会心理因素：如重大

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2024-03-10

心理健康科 抑郁症为什么能闻到尿道味道

抑郁症患者能闻到尿道的味道可能是由于心理因素、饮食不当等非病理原因引起的。也有可能是由于尿路感染、膀胱炎等病理原因导致的。一、非病理原因1.心理因素：如果患者长期处于焦虑抑郁的状态下，可能会出现幻觉的情况，并且还会伴有精神过度紧张的现象，从而引起上述症状。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动

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2024-03-09

心理健康科 抑郁症可引起耳鸣吗

抑郁症可能会引起耳鸣。但耳鸣也可能是其他因素引起的，如耵聍栓塞、中耳炎等。一、会引发耳鸣的情况1.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍，其主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。如果患者长期处于抑郁的状态下，则会导致大脑神经递质失衡，从而出现耳鸣的症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙

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2024-03-07

心理健康科 治疗抑郁症费用贵吗

抑郁症的治疗方式较多，如药物治疗、物理治疗等。不同地区、医院级别以及患者病情严重程度的不同，都会影响到具体的治疗费用。一、一般治疗1.药物治疗：抗抑郁药是主要的治疗方法之一，常用的有盐酸氟西汀片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等，这些药物的价格相对较低，通常在几十元至几百元之间。如果患者的症状比

#抑郁 #抑郁症

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心理健康科 朋友抑郁症怎么办

抑郁症是一种常见的心理疾病，但并不代表您是一个失败者。如果您或您的朋友正在经历抑郁症状，请不要感到羞愧或无助。以下是一些帮助和建议：1.寻求专业帮助：抑郁症需要专业的治疗和支持。请寻求医生、心理学家或其他专业人士的帮助。他们可以提供有效的治疗方法，如药物治疗、认知行为疗法等。2.坚持规律的生活方式：保持

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心理健康科 兴奋狂躁有抑郁症吗

兴奋、狂躁是否会有抑郁症，需要根据具体情况进行判断。如果患者只是单纯出现兴奋和狂躁的症状，并没有伴随其他不适症状，则一般不会有抑郁症。但如果患者不仅会出现上述症状，还伴有情绪低落、兴趣减退等症状，则可能会患有抑郁症。一、不会得抑郁症的情况1.兴奋：可能是由于长期熬夜或过度劳累等原因所引起，导致大脑神经

#兴奋 #抑郁 #抑郁症

2024-03-05

心理健康科 抑郁症可以上班吗

抑郁症患者是否可以去上班，需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者的症状比较轻微，一般是可以正常工作的；但如果患者的症状比较严重，则不建议去上班。1.可以：抑郁症属于一种常见的精神心理疾病，可能是遗传因素、神经内分泌功能紊乱等原因所引起的。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且在积极配

#抑郁 #抑郁症

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