跑步后开合跳瘦腿吗？

提问时间：2022-06-07 21:08 | 1人回答 | 57次阅读

瘦腿

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跑步后开合跳瘦腿吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 21:22

跑完步以后再做开合跳运动也是可以瘦腿的，但是瘦腿效果也是因人而异开合，跳是一种很好的有氧运动，可以消耗身体里面的脂肪起到减肥效果，但是一定要长时间坚持才可以。

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