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食材营养
减肥早上吃几个鸡蛋比较好
提问时间:2024-10-21 10:40
|
1人回答
|
52次阅读
减肥
鸡蛋
问题描述:
减肥早上吃几个鸡蛋比较好
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 10:45
针对减肥,早上适量食用鸡蛋是个不错的选择。鸡蛋含有高质量蛋白质,可帮助身体保持营养均衡并辅助减肥。同时,避免过量摄入鸡蛋以防止肥胖。若追求更高效的减肥效果,可选择水动力吸脂手术方法,通过加压水流吸出多余脂肪,达到瘦身目的。但请注意,饮食调整应结合运动,以实现健康减肥。
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