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孕妇失眠头疼怎么办

提问时间：2023-06-12 16:34 | 1人回答 | 55次阅读

孕妇失眠头疼

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孕妇失眠头疼怎么办

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-12 16:45

孕妇失眠头疼可以听一些舒缓的音乐，放松心情，而且也可以用热水泡脚，能够缓解身体疲劳的情况，同时也可以适当的进行活动，比如散步和慢跑，能够提高睡眠的质量。孕妇失眠头疼可能是由于激素水平升高造成的，如果平时精神压力特别的大或者是紧张时，也会出现失眠和头疼的症状。日常生活中要放松心情，不要有过大的压力。

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