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绞股蓝有减肥作用吗
提问时间:2024-08-30 14:04
|
1人回答
|
55次阅读
减肥
问题描述:
绞股蓝有减肥作用吗
全部回答
共
1
条回答
刘长生
浙医二院
副主任医师
回答时间:2024-08-30 14:06
绞股蓝是有一定的减肥的效果的,但是最重要的还是看个人的运动量够不够、摄入体内的热量有没有控制好。减肥不仅仅要看所吃的食物有没有减肥的效果,还要看消耗的热量有没有达标,摄入的热量高不高。绞股蓝在减肥方面是有一定的辅助作用的,因为它可以加速肠胃的蠕动,使新陈代谢的速率加快,脂肪的产生能力降低,但是如果说在这期间运动量不够或是摄入的热量过多的话,还是没有办法实现减肥的。
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