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感冒鸡肉可以吃吗

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感冒鸡肉可以吃吗

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张飞雄
张飞雄 聊城市第二人民医院 主任医师
感冒可以吃鸡肉。鸡肉味甘,性温,具有补虚养血、健脾益气、强筋骨等功效,适当食用有利于因感冒导致身体虚弱的患者恢复体力。对以畏寒怕冷、流清鼻涕为主要症状的风寒感冒患者,有较好的缓解症状的效果。建议感冒期间清淡饮食,鸡肉在烹饪过程中避免过于油腻,建议以清炖或清蒸为主,不宜采用油炸、红烧等过于油腻的做法。风热型感冒和胃肠型感冒的患者不宜过多食用,以免加重症状。

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