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无花果叶能治便秘吗

提问时间：2022-09-13 07:00 | 1人回答 | 54次阅读

治便秘便秘

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无花果叶能治便秘吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-13 07:18

无花果叶能治便秘。无花果叶含丰富果胶和膳食纤维，水果胶质可以润肠肠道，富含的膳食纤维能刺激肠道蠕动，有助于排便治疗便秘。熟透的新鲜无花果可以直接食用，干果也可直接食用，其作用与其相同。可以用无花果叶煮粥，也可以将无花果叶泡水治疗便秘。便秘时应多吃含粗纤维粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500毫升。多食用具有润肠通便作用食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

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