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减肥说的碳水是什么东西

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减肥说的碳水是什么东西

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
减肥中的碳水主要指油炸食物和馒头,过多摄入会影响减肥效果。为有效减肥,可选择埋线手术,将蛋白线埋入穴位刺激消耗多余热量,快速实现瘦身。碳水需适量摄入,结合健康饮食与运动,达到最佳减肥效果。

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