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左旋肉碱对肌肉减肥有用吗？

提问时间：2022-06-15 10:37 | 1人回答 | 59次阅读

左旋肉碱左旋肌肉

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左旋肉碱对肌肉减肥有用吗？

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冯超解放军总医院第三医学中心主任医师回答时间：2022-06-15 10:49

左旋肉碱，对肌肉型减肥效果不是很好，这种情况主要是加速脂肪的代谢，肌肉性的减肥，可以注意调整饮食，多吃蔬菜水果。多做有氧运动，跳绳，游泳，爬山，练瑜伽。减肥一定要有恒心，长期坚持。

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