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内分泌科
低血糖可以多吃哪些零食
提问时间:2023-02-10 09:11
|
1人回答
|
62次阅读
低血糖
血糖
问题描述:
低血糖可以多吃哪些零食
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-02-10 09:22
低血糖患者需要进食一些高糖含量、高热量、高蛋白的食物,瓜果、鱼肉、蔬菜等,蔬菜中的纤维可以预防血糖大幅度波动,尽量选择一些含糖量比较高的零食,比如巧克力、奶油饼干之类的。如果在剧烈体力活动后,发现自己头晕目眩的症状,可以时常在口袋里多准备一些巧克力,在运动之前含少许,可以减轻低血糖等症状的发生。也可以吃一些含糖较多的水果或者果汁都是一种不错的选择,可以选择葡萄干、橘子、蜜饯等这些直接服用的高糖类食物来缓解低血糖的症状。
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