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便秘喝碧生源常润茶有用吗

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便秘喝碧生源常润茶有用吗

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
喝碧生源肠润茶能增进胃肠道扭动,助消化,短期内纾解便秘是有一定效果的。长期服食也会引来药物的依赖性,习惯性便秘要从饮食上调养,三餐定时定量,多吃各种新鲜蔬菜水果,如苹果,大白菜,土豆泥,红薯,菠菜,韭菜等食品,适当的活动能有效的预防工作便秘。特别注意调整饮食习惯,少食生冷,多喝水,调整作息时间。

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