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含有胶原蛋白多的食物有哪些

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含有胶原蛋白多的食物有哪些

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
胶原蛋白多的食物包括猪皮、猪蹄和鸡爪等,食用这些食物能够有助于肌肤恢复弹性,延缓面部衰老,使人更显年轻。若对食疗效果不满意,可考虑采用热玛吉等美容方式消除细纹并紧致肌肤,调理肤质。

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