首页 > 骨科

第三腰椎横突有哪些锻炼方法

| 1人回答 | 78次阅读

问题描述:
第三腰椎横突有哪些锻炼方法

全部回答
1条回答

彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
第三腰椎横突锻炼方法,主要锻炼腰背肌的肌力,可采用三点支撑、五点支撑、飞燕式锻炼方法进行锻炼,对增强腰背肌的力量有很大帮助。同时第三腰椎横突有明显的局部的压痛,成固定位的疼痛,通常可以通过物理查体来判定,其治疗方式主要是以封闭疗法为主,同时给予理疗或者外敷药物,如果保守治疗无效时,可以采用手术切除、横突周围的炎性组织来治疗此病。而发生在第三腰椎横突附近的疼痛,很多其实是肌筋膜炎导致的,一些慢性腰肌劳损,也容易发生在这个部位。

其它精选问题

推荐 类风湿关节炎饮食禁忌

类风湿关节炎患者在饮食中应该注意减少高脂食物、高盐食物以及高糖食物的摄入,因为这些食物可能会增加体内的炎症反应。一般鼓励患者多食用新鲜蔬菜和水果,另外,患者可以补充一些脂肪酸比如EPA或者DHA,另外也可以使用γ-亚油酸,这些食物长期食用,有可能会减少类风湿关节炎患者的心血管因素风险。类风湿关节炎患者除了饮食注意以外,更重要的是要坚持长期使用抗风湿改变病情药物治疗,这类药物能够控制患者病情进展,防止致残,而且能长期缓解患者的症状。

相关阅读精选

点击查看更多