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怀孕便秘还出血,怎么办

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怀孕便秘还出血,怎么办

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这是孕期便秘引起的,一般对宝宝不会有太大的影响,最好从平时的饮食和生活习惯上来调理,多吃点新鲜蔬菜水果和粗粮以及粗纤维食物,不要吃辛辣刺激食物,少吃油炸煎烤类食物,多喝温开水。每天早上空腹服用一杯淡盐水,可以润肠通便,常吃点西红柿、香蕉、猕猴桃、黄瓜等。

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海带吃多了有可能会引来拉肚子的,属于是粗纤维食物,有助于增进胃肠道的扭动,恶心呕吐要以容易吸收的半流质或者流质软食为基础,多喝温开水,增进身体的分解代谢,饮食的口味要清淡,不要受寒,要以容易吸收的软食为基础,如米粥,或者是烂面条,平时必须留意腹部的防寒。必须强调声明适当的喝些蜂蜜以及粗纤维的食物。

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