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减肥
如何减肥?
提问时间:2022-06-10 11:55
|
1人回答
|
28次阅读
如何减肥
减肥
问题描述:
如何减肥?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-10 12:13
指导意见:对于减肥,首先需要明确肥胖的类型,再结合肥胖类型选择减肥方式的,可以进行全身性的运动,伸展运动,拉力运动等等运动来减肥的,然后要控制好饮食,做运动要保持规律性,至少做40分钟以上的运动,才能有减肥效果的。
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