菠萝吃多了会胖还是对减肥有效？

提问时间：2022-06-17 20:49 | 1人回答 | 87次阅读

减肥

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菠萝吃多了会胖还是对减肥有效？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 21:00

菠萝富含丰富的维生素c，而且含有膳食纤维膳食纤维，有助于促进消化肠胃的蠕动可以减少盐化胆固醇的吸收有助于增加饱腹感减轻饥饿感，特别是在减重期间适量的吃菠萝有助于控制好饮食，避免发胖，菠萝含有一定的糖会带来热量，要避免摄入过多。

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