魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
打胰岛素的副作用主要包括低血糖、体重增加和注射部位反应，可以通过调整剂量、合理饮食和正确注射技术来缓解。
1、低血糖是胰岛素治疗中最常见的副作用。胰岛素通过降低血糖水平发挥作用，但剂量过大或饮食不规律可能导致血糖过低，出现头晕、出汗、心悸等症状。预防低血糖的关键是规律监测血糖，避免过量注射胰岛素。患者应随身携带含糖食物，如糖果或葡萄糖片，以备不时之需。
2、体重增加是胰岛素治疗的另一个常见问题。胰岛素促进葡萄糖进入细胞利用，多余葡萄糖会转化为脂肪储存，导致体重上升。控制体重需要结合饮食和运动管理。建议选择低升糖指数的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉，避免高糖高脂饮食。每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于维持健康体重。
3、注射部位反应包括红肿、硬结或脂肪增生，多因长期在同一部位注射或注射技术不当引起。为减少这些反应，应定期更换注射部位，避免在同一区域连续注射。注射前清洁皮肤，使用一次性针头，注射后轻轻按压针眼，避免揉搓。
4、其他可能的副作用包括过敏反应和视力模糊。胰岛素过敏较为罕见，但可能表现为皮疹、呼吸困难或肿胀，需立即就医。视力模糊通常为暂时性，与血糖波动有关，通常在血糖稳定后自行恢复。
打胰岛素的副作用虽常见，但通过科学管理和及时调整，大多数副作用可以得到有效控制。患者应定期与医生沟通，根据个体情况优化治疗方案，确保胰岛素治疗的安全性和有效性。
