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精神科
睡眠不好有什么影响
提问时间:2024-08-20 13:15
|
1人回答
|
51次阅读
睡眠不好
睡眠
问题描述:
睡眠不好有什么影响
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-08-20 13:20
睡眠不好的影响有很多种,睡眠不好的话可能会出现头晕头痛,还有可能会出现乏力以及体质下降免疫力下降,有可能会诱发一些疾病,所以睡眠不好的话,需要调理睡眠,可以吃一些安神补脑液或者养血安神糖浆等,睡前喝杯温热的牛奶泡个热水脚,都是有助于入眠。
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