朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
脸颊两边长痘痘可以通过改善饮食、保持面部清洁和调整生活习惯等方式进行调理：1.改善饮食：避免食用过多油腻、辛辣食物和高糖饮品，增加水果、蔬菜和整粮食物的摄入，保持饮食均衡有助于减少痘痘的产生。2.保持面部清洁：每天用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过度刺激的化妆品，定期更换洗脸巾和枕套，保持面部清洁有助于减少堵塞毛孔引起的痘痘。3.调整生活习惯：保持良好的睡眠质量和作息规律，避免长时间暴露在污染环境中，减少压力和焦虑情绪，有助于改善皮肤状况和减少痘痘的发生。需要注意的是，每个人的皮肤状况和生活习惯不同，调理痘痘需要因人而异，如果痘痘问题严重或长期无法得到改善，建议咨询专业皮肤科医生的建议。
