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广泛性焦虑症怎么缓解

提问时间：2022-04-10 07:01 | 1人回答 | 33次阅读

焦虑症焦虑缓解

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广泛性焦虑症怎么缓解

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-10 07:05

广泛性焦虑症，它也是归属于焦虑症的一种，在医治时期须要放松心情，多与人交流。是以连续的明显紧张担心，伴随自主神经功能兴奋和过度警觉为特点的一种慢性焦虑阻碍，是最普遍的一种焦虑阻碍。平常要防止过度劳累，维持愉快的心情，睡觉要充分，能够做一些适当的锻炼，加强体质，积极配合医治。

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