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便秘喝纯牛奶会胖吗

提问时间：2023-01-04 20:45 | 1人回答 | 83次阅读

便秘牛奶

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便秘喝纯牛奶会胖吗

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-01-04 20:56

便秘喝纯牛奶是有可能会变胖的，便秘最好是不要喝太多的水，牛奶可以多喝一些温水，这样能够加快身体的新陈代谢，对于改善便秘有一定的帮助，也能够有效地预防变胖。平时还需要注意多吃一些新鲜清淡的蔬菜，注意均衡营养的搭配。也可以多吃一些比较容易消化吸收的食物，这样也能够很好的预防出现便秘的情况，还能够很好的帮助控制长胖。

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