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精神科
睡眠质量差怎么改变
提问时间:2024-08-23 09:36
|
1人回答
|
53次阅读
睡眠质量差
睡眠质量
睡眠
问题描述:
睡眠质量差怎么改变
全部回答
共
1
条回答
颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-08-23 09:40
睡眠质量差可通过以下方式进行治疗:第一,现代社会有很多患者因为家庭和工作等原因导致心理压力过大,引起睡眠障碍,这时需要患者进行自我调理,必要的时候可以到心理门诊进行治疗。第二,口服中成药,根据睡眠障碍的类型选择适当的中成药进行调理,常用的药物包括七叶安神片、血府逐於丸、安神补脑液等。第三,针灸推拿治疗,运用中医的理论,采用针灸推拿治疗对睡眠的改善有一定作用。第四,镇静催眠药物,如果以上方式睡眠质量仍差,可考虑口服苯二氮卓类的药物。
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