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代餐饼干真的可以减肥?

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代餐饼干真的可以减肥?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
代餐饼干能够辅助减肥,适量食用可增强饱腹感并减少摄入,长期坚持效果较好。若追求快速瘦身,可考虑吸脂手术,通过负压原理吸出多余脂肪和皮下组织,迅速实现瘦身目标。但代餐饼干并非唯一减肥方式,应结合合理饮食与运动达到最佳效果。

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