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腰椎骨折护理措施

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腰椎骨折护理措施

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
腰椎骨折护理措施需要根据病情轻重进行个性化处理,包括卧床休息、佩戴支具、药物治疗和康复训练等方法,同时注意饮食健康以促进恢复。严重病例需及时就医,接受手术和专业康复指导。
1、卧床休息与姿势管理
腰椎骨折后,受伤的骨骼需要充足的时间恢复,避免不必要的负重。初期需卧床休息2-4周,可选择硬板床以保持脊柱的稳定性,并采用仰卧位或侧卧位,避免弯腰、扭转或剧烈动作,促使骨折部位的愈合。同时,在医护人员指导下,可逐渐尝试翻身、变换姿势,以防止长期卧床引起褥疮或深静脉血栓。
2、外部支具的使用
针对一些未完全移位且稳定的骨折,可在医生建议下使用腰椎支具如护腰带或石膏固定来限制腰椎活动,防止二次损伤。佩戴时间通常为6-8周,需每天坚持根据医嘱佩戴。注意在沐浴或护理时暂时取下以清洁皮肤,从而避免因潮湿造成皮肤感染。
3、药物治疗与疼痛管理
骨折引起的疼痛可以通过药物缓解,例如非甾体抗炎药如布洛芬或镇痛药如对乙酰氨基酚。为了促进骨质恢复,可能需要补充钙剂或维生素D。注意不要滥用止痛药物,应严格遵循医生指导,避免延误其他基础病的治疗。
4、科学饮食支持
腰椎骨折护理期间,饮食均衡是关键。尽量摄入高钙、高蛋白的食物,如牛奶、豆制品、鸡蛋、瘦肉和深绿色蔬菜,同时补充维生素D以促进钙的吸收。避免高油脂、高糖分食物,以免影响伤口愈合和体重管理。
5、康复锻炼与后期护理
骨折稳定后,可在医生或康复师指导下开展适量康复运动,如轻柔的背部肌肉训练、下肢伸展或小步行走,循序渐进地增强腰椎和核心肌肉的力量,预防肌肉萎缩。康复过程切忌操之过急,应量力而行,遇到异常疼痛或不适需停下咨询
6、手术与专业康复支持
若保守治疗无效,或骨折伴随椎管压迫、神经损伤时,可能需要手术治疗。常见手术包括椎弓根钉内固定术、椎体成形术等。术后康复阶段,需配合专业医师,按计划逐步恢复正常生活功能。
科学合理的腰椎骨折护理措施是康复的关键。面对病情变化,应第一时间联系制定适合的治疗方案并遵循执行,避免损伤的不良后果,并为日后的生活恢复提供保障。

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