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神经衰弱头痛怎么办

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神经衰弱头痛怎么办

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
神经衰弱引起头痛,大多数考虑是由于睡眠障碍引起睡眠时间过短,或者是睡眠质量欠佳而导致。首先,要改善睡眠,可以通过生活方式来加以改善。比如按时睡眠起床、不熬夜,睡前喝杯热牛奶,用热水泡一下脚,听些舒缓的轻音乐。做一些有氧运动,比如睡前半小时到户外进行练太极剑、打太极拳,有可能会有助于改善睡眠,患者头痛可以缓解。如果睡眠障碍严重时,可以应用小剂量的镇静催眠药物,比如艾司唑仑和阿普唑仑,头痛严重时也可以口服布洛芬对症治疗。

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脑神经衰弱,在临床上叫做神经衰弱症,主要是见于神经精神高度紧张,时间长了以后导致的神经衰弱。治疗方面,有心理治疗、物理治疗和药物治疗等。第一、心理治疗,主要是调整自己的心态、减缓学习和工作的压力,可以转移注意力的事情,比如适当户外的运动和活动,或者是外出旅游,放松自己的心情,减缓精神方面的压力。第二、物理治疗,有很多医院都在开展,是通过理疗的仪器来松弛肌肉以达到舒缓全身的目的,从而改善神经精神状态。第三、药物治疗,抗焦虑或者是抗抑郁药物来改善情绪,情绪改善,神经衰弱也会改善。当然,在药物治疗当中也可以用中药来进行调理治疗。

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