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什么食物吃了能阳痿

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食物 阳痿
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什么食物吃了能阳痿

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
没有一种特定的食物可以导致阳痿，但是长期的不健康饮食习惯会增加患上阴茎勃起功能障碍的风险。有些食物可以帮助预防阳痿，例如富含植物蛋白和健康脂肪的豆类、坚果和鱼类，富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，以及富含生物活性成分的黑巧克力。此外，过量饮酒、咖啡和吃垃圾食品，以及吸烟都可能增加阳痿的风险。要保持良好的勃起功能，最好采用平衡健康的饮食习惯并保持适度的运动。
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