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如何摆脱赚钱焦虑症
提问时间:2023-06-12 14:59
|
1人回答
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61次阅读
焦虑症
焦虑
问题描述:
如何摆脱赚钱焦虑症
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-12 15:04
要摆脱赚钱焦虑症,首先需要认识到赚钱并不是人生的全部,不要将自己的价值仅仅定义在经济方面,要拥抱生活中的其他方面,如家庭、友情、爱情、健康等。其次,要形成合理的理财观念,制定可行的预算计划,控制消费,避免过度花钱。最后,学会减压和放松,可以通过健身、瑜伽、冥想等方式调节身心,缓解焦虑情绪,保持积极向上的心态。
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