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哪些坏习惯容易导致肥胖体质

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哪些坏习惯容易导致肥胖体质

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
肥胖的原因包括摄入量大于支出量容易导致多余脂肪、蛋白质,储存在身体的某些部位,然后导致体重增加;还有少动多坐,运动量少、压力较大或长期熬夜,这些不良的生活习惯容易导致肥胖。再加上本身可能就是易胖体质。所以,最终导致体重增加。肥胖一般根据体重指数来的,如果体重指数是24到28之间属于超重,如超过28属于肥胖。

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肥胖是心衰的重要原因之一,肥胖人群的循环血量较常人多,因此心脏的容量负荷也较常人大。心脏代偿是通过增加收缩力与加快心率完成,长久以往,长期地代偿。正如发动机长期超功率运行会导致寿命的减少,心脏的寿命减少,因此就更易发生心衰。肥胖容易导致冠心病的发生,肥胖的人群常存在血脂高的情况。长期以往血液中的胆固醇或其他沉积物容易沉积在动脉壁,容易导致动脉血管的硬化和狭窄,进而引起冠心病的发生,产生心肌缺血的情况。

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