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便秘三天了怎么办？

提问时间：2023-02-25 16:31 | 1人回答 | 54次阅读

便秘

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便秘三天了怎么办？

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-02-25 16:50

这种情况的便秘很有可能与精神压力大有关，平时的时候除了多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜，多运动，促进肠道的蠕动以外，要积极参加户外活动，与他人沟通交流，缓解精神紧张情绪，同时饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。如果症状持续存在不缓解，可以到医院系统检查，以明确诊断。

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