苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
哺乳期乳头破裂常见于哺乳姿势不当或乳头护理不足，应尽快调整哺乳姿势、保持乳头清洁，并根据情况选择药物、天然护理或哺乳辅助工具进行修复和缓解。严重时需及时就医，避免感染或其他并发症。
1、调整哺乳姿势
哺乳姿势不当是乳头破裂的主要原因之一。保持正确的哺乳姿势，可以减轻乳头的摩擦和挤压。例如，让宝宝含住乳头和乳晕的较大部分，而不仅仅是乳头，避免宝宝只用牙龈或吸力拉扯乳头。妈妈在哺乳时要舒适放松，不要强行喂奶。如果伤口疼痛，喂奶时可以改变喂奶姿势，减轻裂口部位的压力。
2、保持乳头清洁和干燥
乳头破裂后，可能会因湿润环境而加重或感染。用温水轻柔清洁乳头，不要使用含有刺激性的清洁剂，并避免过度摩擦。每次哺乳后，可以用母乳挤出几滴涂在乳头上，这具有天然的抗菌和滋润作用。哺乳结束后，尽量保持乳头干燥，可以选择透气性较好的哺乳胸垫，避免给乳头施加压力和摩擦。
3、使用药物和天然护理方式
在医生指导下，可以选择使用乳头保护霜，例如含有纯羊毛脂成分的产品，这类乳头霜安全无毒，可辅助伤口愈合。不要使用含有局部麻醉剂或激素的药膏，避免可能对宝宝产生影响。除此之外，也可以尝试天然护理法，比如椰子油或橄榄油，有助于保湿乳头并缓解干裂疼痛。
4、借助哺乳辅助工具
如果乳头破裂严重，可考虑暂时使用硅胶乳头保护罩。这可以减少宝宝直接吸吮对乳头的刺激，加速伤口愈合；同时避免长时间间隔不喂奶导致乳房胀痛。如果乳头破裂导致出血，可以在喂奶时暂时采用挤奶器，将奶水挤出储存后喂给宝宝，等伤口好转后再恢复直接哺乳。
5、及时就医
如果乳头破裂伴随严重疼痛、红肿、发热，或者发现伤口有脓液分泌或感染迹象，应及时就医，避免乳腺炎或乳头脓肿等更大的健康隐患。
乳头破裂虽然是哺乳期的常见问题，但通过正确姿势、及时护理和适当辅助工具，可以有效修复和减轻不适。如果尝试上述方法仍未见改善，建议立即咨询专业以确保母婴健康。
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