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亚麻籽油怎么吃减肥

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亚麻籽油怎么吃减肥

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
亚麻籽油可用于凉拌菜,有助于清除肠道垃圾和毒素,消除多余胆固醇,但单纯依赖亚麻籽油减肥效果不明显。推荐采用埋线减肥法,通过穴位埋入蛋白线刺激分解脂肪并代谢排出,效果较显著。建议在平衡饮食和适量运动的基础上使用亚麻籽油和其他减肥方法,以实现健康减肥。

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