首页 > 妇产科 > 妇科 > 痛经

痛经为什么不能喝牛奶

| 1人回答 | 48次阅读

问题描述:
痛经为什么不能喝牛奶

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间经痛是可以喝牛奶的。如果认为牛奶是凉的喝下去会觉得不舒服,可以将牛奶加温热一点,然后再喝,能起到一定缓解痛经的作用。但是加热牛奶时不要弄的太热,过度加热牛奶会破坏其中的营养物质。牛奶对于身体是有很多好处的,牛奶中含有丰富的钙质和维生素,这些物质对于缓解疼痛有帮助的。在睡前喝一杯牛奶还有助于睡眠,常喝牛奶还能够让自身的皮肤更有光泽变得更白。月经有经痛的时候要注意休息,要有充足的睡眠、不要做激烈的运动、避免过度疲劳。

其它精选问题

推荐 肠道功能紊乱会导致痛经吗

肠道功能紊乱一般不会导致痛经。肠道功能紊乱主要是长期不良的饮食习惯引起的,可能会引起腹胀,并且还会引起便秘或腹泻等现象,并不会引起痛经,因此不用担心。肠道功能紊乱可以遵医嘱使用益生菌调理,能够促进恢复,平时还要注意保持合理饮食,多吃一些相对比较清淡的食物,而且还要避免暴饮暴食,能够促进恢复。

相关阅读精选

点击查看更多