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左旋肉碱片不运动真的能减肥吗?

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左旋肉碱片不运动真的能减肥吗?

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李逸诚
李逸诚 成都市第三医院 副主任医师
减肥一定要注意多运动,避免久坐不动,科学减肥,调整饮食习惯,加强体育锻炼,不要吃些肥肉、动物的内脏,以及大量甜食,多吃些蔬菜水果,多做有氧运动,爬山,游泳跳绳。

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活动以后再次出现腰部的酸痛,这个一般都考量是泌尿系结石致使,建议检查一下泌尿系彩超,同时检查一下肾功能和尿常规。可以吃点排石药物,同时互相配合解痉活血的,平时必须留意多喝水,适当的活动,有利于,结石的剔除。对于大的结石,还需要有插手手术救治,适当的留意歇息。

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