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减肥
早上能吃鸡蛋和豆腐脑吗?
提问时间:2022-05-25 17:01
|
1人回答
|
83次阅读
鸡蛋
问题描述:
早上能吃鸡蛋和豆腐脑吗?
全部回答
共
1
条回答
王秀玲
南昌大学第四附属医院
主治医师
回答时间:2022-05-25 17:04
科学合理的运动是减肥的最好办法,但是运动以后需要补充碳水化合物以及蛋白质,但是对于修复肌肤很重要的,所以可以可以写成哲,因为乘这种还有丰富的维生素c和水分还可以补充钾元素,减少运动中的损害。绿色蔬菜如凉拌菠菜、凉拌海带丝、芹菜丝可以适当多吃,绿色蔬菜含有的热量很少,不会造成热量摄入超标。
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