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秋天食用什么对肝脏好呢?

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秋天食用什么对肝脏好呢?

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
秋天饮食方面,可以多吃许多西红柿,韭菜,大豆,绿豆,蘑菇,小白菜可以清火,除了维生素,矿物质,膳食纤维都有,可以增进胆固醇代谢物剔除,除了海带,海带,可以协助肝脏驱毒,胡萝卜也能起些对肝脏守护的效用,恰当膳食可以调养干燥。

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