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营养饮食
晚上吃水煮菜可以减肥吗
提问时间:2024-10-28 22:07
|
1人回答
|
42次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
晚上吃水煮菜可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-28 22:11
晚上吃水煮菜有助于减肥,但需避免长期单一食用以防营养不良。另外,可选择医美机构的脂肪抽吸手术或调整饮食、增加粗纤维食物及有氧运动来促进体内代谢和脂肪燃烧,达到减肥效果。建议多样化饮食结合运动来进行健康减肥。
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