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我是个胖子,屁股翘190多斤怎么减肥?

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我是个胖子一百九十多斤屁股很翘怎么才可以减肥?

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高季晨
高季晨 广东省妇幼保健院 副主任医师
想要减肥最好是通过控制饮食以及有氧运动的方式来减肥,在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物,同时还应该避免暴饮暴食,偏食挑食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时还应该多进行有氧运动,每天的有氧运动必须在40分钟以上,要长期坚持才能够看到效果。

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根据您目前的这个检查来看的话,您这个还是考虑是气道嗜酸性炎症。就说明还是有哮喘,这个可能是运动变异性哮喘,就是运动之后的话可能会导致哮喘发作。哮喘的话是一个慢性疾病,我们只能是缓解是治愈不了的,用药至少要用两个月,我们评估一下情况,症状有好转,但是还是需要用药物的。

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