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骨质疏松症如何恢复?

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骨质疏松症如何恢复?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
骨质疏松建议平时可以吃点迪巧钙和骨化三醇进行对症治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼虾骨头汤,天气好的时候要多晒晒太阳促进钙的吸收,多参加一些有氧运动对骨质疏松有一定的好处。

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