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脸上长痘痘怎么快速好

提问时间：2024-07-05 09:59 | 1人回答 | 83次阅读

脸上长痘痘脸上长痘痘痘

问题描述：

我想知道脸上长痘痘的速度有多快，是否适合自己，具体有哪些内容，效果如何。

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张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-07-05 10:03

长痘痘不要用手挤，合理喝水。水能帮助身体有效排泄激素代谢物，每天至少要保证8杯水。不要养成口渴只喝水的坏习惯，因为口渴已经意味着的身体极度缺乏水运动出汗的排毒，作息应该正常，尽量早睡，不要熬夜，治疗期间不能私自吃一些刺激性的食物，而且要对自己和治疗负责。

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